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Comment mettre votre cerveau en mode bonheur

C’est scientifiquement prouvé - le bonheur passe aussi par notre cerveau. C’est notre lobe préfrontal (qui normalement nous aide à être heureux) qui se trouve paralysé en cas de trop fortes angoisses… En lui expliquant comment réagir face au stress, vous pourrez ainsi vivre votre bonheur à 100%…

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Comment doper sa mémoire à court terme

Un numéro de téléphone, le nom d’une rue, une adresse, une formule de mathématiques, une liste… sont autant de données que nous oublions très rapidement. Comment les retenir et s’en rappeler le moment venu?

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